4 accessoires pour bien dormir
Un sommeil de qualité est indispensable pour le bien-être. Il améliore la concentration, le comportement, l’attention et l’état général de la santé psychique et physique. Un bon sommeil aide également l’organisme à maintenir et à réguler de nombreuses fonctions vitales. Pour obtenir un sommeil de qualité, il est nécessaire de dormir dans un environnement propice. D’où l’importance de certains accessoires qui peuvent favoriser la qualité et la durée du sommeil. En voici quelques-uns.
Le masque de nuit
Encore appelé masque oculaire ou masque de sommeil, le masque de nuit est un moyen naturel et peu coûteux de trouver rapidement le sommeil et de rester endormi. Fait dans un tissu épais, il éloigne la lumière entrante et provoque l’obscurité totale. Comme le cerveau associe l’obscurité au sommeil, c’est tout naturellement que le sommeil arrive.
En effet, l’obscurité favorise la production de l’hormone responsable du sommeil : la mélatonine. Le masque de nuit est nécessaire lorsque la chambre n’est pas plongée dans l’obscurité totale et que des rayons de lumière arrivent à filtrer dans la chambre. Cet accessoire vous plonge dans le noir total en plus d’être confortable. Il vous permet également de dormir en toute sérénité et de vous réveiller en pleine forme.
C’est pourquoi il est important de porter une attention particulière à la qualité de votre masque de nuit : le tissu (coton, satin, mousse, etc.), forme (ni trop grand, ni trop petit). Il doit être adapté à la forme du visage pour être efficace. Pour avoir des masques de sommeil d’excellente qualité, cliquez ici pour accéder au site de référence en la matière.
Un bon matelas
L’être humain passe le tiers de sa vie à dormir pour son bien-être physique et mental. Cela passe par un sommeil de qualité qui est favorisé par un bon couchage. Pour avoir un bon sommeil, rien de tel qu’un bon matelas que vous choisirez en fonction de vos besoins : semi-dur, dur ou moelleux. Quelle que soit votre préférence, il doit vous apporter un maximum de confort. Pour ce faire, vous ne devez pas être enfoncé dans votre matelas encore moins avoir l’impression de dormir à même le sol.
Pensez également à votre maintien dans le choix de votre matelas ainsi que de vos problèmes de santé : selon que vous transpirez beaucoup ou vous ayez des problèmes de dos, choisissez le matelas qui vous correspond. Pendant les périodes froides, pensez à associer le matelas à un plaid qui vous tiendra au chaud et améliorera votre confort.
Un bon oreiller
L’oreiller ou le coussin est un accessoire indispensable pour avoir un bon sommeil. Que votre oreiller soit ferme ou moelleux, il doit avant tout être confortable. Le coussin soutient vos cervicales et maintient la colonne vertébrale bien alignée. Ce qui vous évite les douleurs dorsales au réveil. Optez pour un coussin rectangulaire qui permet de gagner de la place et vous évite des déplacements de garnissage. Il vous offre aussi une grande surface de contact. Le garnissage aussi a un rôle capital dans la qualité du sommeil. Vous avez le choix entre deux types de garnissage : le synthétique en microfibres ou le naturel fait de duvet, plume, laine, etc.
Des bouchons d’oreille
Votre sommeil est souvent dérangé par le ronflement de votre conjoint ou par le bruit de la rue ? Optez pour des bouchons d’oreilles qui vous préserveront des nuisances sonores. Il existe trois types de bouchon d’oreilles : les boules traditionnelles, les bouchons d’oreilles en mousse et les écouteurs à réduction. Les bouchons sont plus efficaces à condition qu’ils soient adaptés à la taille de vos canaux auditifs. Les écouteurs à réduction de bruit sont aussi efficaces que les bouchons d’oreilles et comportent un autre avantage majeur : écouter de la musique relaxante pour un sommeil paisible.
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Zoom Accessoires pour Enregistreurs/ PCH-4NProtégez votre ZOOM H4n Pro et H4n avec la housse PCH-4n. Spécialement conçue pour votre enregistreur portatif H4n Pro Handy Recorder, la PCH-4n protège votre appareil sans pour autant sacrifier sa portabilité ni empêcher son utilisation.Le matériau résistant à la pluie et le rabat à fenêtre transparente gardent votre appareil propre et sec, tout en vous permettant de surveiller visuellement vos enregistrements. Il vous suffit d’ouvrir ce rabat pour effectuer les réglages. Les parties supérieure et inférieure rigides assurent maintien et protection, tandis que les panneaux à velcro sur le dessus, le dessous et les côtés facilitent l’accès à toutes les commandes.Le capuchon de microphone amovible protège les éléments de micro intégrés lorsqu’ils ne sont pas utilisés. Les options de montage supplémentaires comprennent la boucle de ceinture, le manchon pour perche et l’anneau de porte-clé.Caractéristiques :- Étui pour Zoom H4n- Matériau résistant à l'eau- Rabat en plastique transparent pour régler sans enlever la protection- Haut et fond rigide- Bonne protection- Protège micro amovible- Attache ceinture
OSRAM OT 2DIM IP64 Outdoor 110/120…277/1A4 2DIMLT2 P - Accessoires pour lampes d’extérieur0…10 V, AstroDIM – Convertisseurs LED à courant constant. Caractéristiques produit: Disponible en différentes puissances: 50 W, 100 W, 110 W, Tension d’alimentation: 120…277 V, Disponible avec gamme de courants de sortie: jusqu'à 1 400 mA, Réglage du courant modulable avec un fil supplémentaire (LEDset2), AstroDIM pour gradation autonome avec cinq niveaux indépendants (mode astro), Interface isolée 0 à 10 V pour systèmes de télégestion unidirectionnels, Fonction lumen constante, Protection contre les surchauffes avec NTC externe ou interface LEDset2, Avantages produits: Fonctionnalité 2DIM en un appareil (AstroDIM, 0 à 10 V), Protection élevée contre les surtensions: jusqu’à 6 kV (en classe de protection I ou II), Programmation rapide sans branchement sur le secteur, Haute efficacité et fiabilité, Grande flexibilité grâce à une large plage de température de fonctionnement de -40 à 55 °C, Protection assurée par une double isolation entre l'alimentation secteur et la sortie LED, IP de protection élevé (IP64), Domaines d'application: Éclairage pulbic et urbain, Industrie, Convient aux luminaires de classes de protection I et II, Technique / Accessoires: Logiciel de programmation OT pour la configuration de ballasts électroniques 2DIM nécessaires, Programmable via le logiciel Tuner4TRONIC™, Données techniques: Longueur: 168 mm, Largeur: 68 mm, Hauteur: 38 mm, Poids net: 740 g, Tension nominale: 277 V, Courant nominal: 540 mA, Puissance de mesure: 110 W, Consommation d'énergie: 110 kWh/1000, Durée de vie: 80000 h, Avec variateur de lumière: Oui, Matériel: Métal, EAN: 4052899253438
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Showtec Beam Shaper for Helix M1000 Q4 Mobile Diffuseur - Autres accessoires pour projecteurs40° Diffuseur, Convient pour le mobile Helix M1000 Q4, Plastique., La gamme Helix de Showtec comprend des projecteurs Wash RGBW aux couleurs vives présentant un indice de protection IP65 et une commande W-DMX (sans fil) pour des solutions d’éclairage fixes et mobiles en intérieur comme en extérieur. Des accessoires disponibles en option permettent de façonner l’éclairage, comme les Beam Shapers pour élargir l’angle de faisceau, un Top Hat pour éviter d’aveugler le public et un Barndoor pour bloquer la lumière sur des zones spécifiques. Les équipements Helix sont idéaux pour l’éclairage et la coloration des bâtiments et autres grands objets grâce à leurs couleurs vives et pastel douces ou à leur lumière blanche. Leur fonction d’inclinaison manuelle à 180° est particulièrement pratique pour orienter facilement la lumière dans la position souhaitée. Il est également possible d’en changer la direction vers l’angle opposé.La famille Helix se compose de deux types de projecteurs Wash. D’une puissance de 40 x 10 W, l’Helix S5000 Q4 est parfaitement adapté pour l’éclairage de grands bâtiments et objets. Équipé d’une commande à 5 sections, d’une fonction de variateur et de stroboscope, il peut créer des effets dynamiques. Il est également possible d’opter pour un ensemble complet de 4 Helix S5000 Q4, d’accessoires dédiés et d’un flightcase. L’Helix M1000 Q4 Mobile est une solution mobile alimentée par une batterie d’une autonomie de 15 heures et parfaitement adaptée aux solutions mobiles en extérieur.Les deux projecteurs Wash offrent de multiples options de commande ainsi que des accessoires en option pour des fonctionnalités étendues et améliorées. Profitez dès maintenant de conseils gratuits et d’une offre de choix ou découvrez nos produits pour plus d’informations.Le Showtec 40° Beam Shaper pour Helix M1000 Q4 Mobile est un diffuseur en plastique qui élargit le faisceau d'un appareil Helix M1000 Q4 Mobile d'un angle de faisceau étroit de 10° à un angle de faisceau fixe de 40°.Données techniques: Angle Faisceau Horizontal: 40 °, Angle Faisceau Vertical: 40 °, Longueur (mm): 282 mm, Largueur (mm): 150 mm, Hauteur (mm): 10 mm, Poids: 0.185 kg, Matériau: Metal / Plastic, Couleur: Black
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