
Einer aktuellen Studie zufolge klagen bis zu 80% der Arbeitnehmer über Stress am Arbeitsplatz. Stress ist ein äußerst komplexes Phänomen, das zu weitreichenden gesundheitlichen Störungen führen kann.
Dipl.-Psychologin Birgit Permantier und Hypnotherapeut und Chi Gong Lehrer Mario Sathyam Schwenninger vermitteln im Gespräch für Kult.Spirit ein Verständnis der weitreichenden physiologischen, psychologischen, kognitiven und emotionalen Ebenen von Stress und seinen Symptomen. Sie erklären, wie man Stresssignale erkennen kann und wie man ihnen mit einfachen Entspannungs-und Mentaltechniken begegnet.
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